виды занятий: персональные тренировки

Dojo sport club советует воспользоваться услугами персонального тренера. На протяжении всех занятий инструктор занимается только с одним клиентом, показывает, как выполнять различные упражнения, помогает добиться поставленной цели. Основные преимущества индивидуальных тренировок следующие: возможность уберечься от травм, получение советов от опытного специалиста, разработка эффективной программы, составление оптимального рациона питания, приобретение необходимых спортивных навыков и развитие дисциплины.